Skandinavischer Klassiker
Der Trainingsblogger. In seinem neuen Beitrag widmet sich Marco Galle dem Klassiker unter den Trainingsformen: dem Schwedenkreisel. Vor allem will er dazu animieren, diese Standardübung mittels eine Reihe neuer, fordernder Varianten aufzufrischen.
Die beste Alternative
Der Trainingsblogger. In seinem neuem Beitrag erklärt Marco Galle die Entwicklung einer alternativen Übung. Sie fordert von den Spielern ein hohes Maß an Konzentration, bietet dafür aber Abwechslung und Spass. Zudem fördert sie Entscheidungsschnelligkeit und Spielintelligenz.
Mann für alle Fälle
Spieler, Spielertrainer, Trainer. Stationen bei sieben verschiedenen Vereinen in drei Ländern. Das sind die Eckdaten der außergewöhnlichen Karriere von Otto Moilanen. Nach einem Jahr Trainer-Intermezzo kehrte der Finne diese Saison aufs Feld zurück. Obwohl er versprochen hatte, es nicht zu tun.
Simple Antwort: Abwechslung
Der Trainingsblogger. In seinem neuen Beitrag beschreibt Marco Galle einen einfachen Weg gegen den ewig gleichen Trainingsalltag. Das Zauberwort heißt: alternative Übung. Diese Trainingsform fordert den Spielern viel Konzentration ab, garantiert aber hohen Lernerfolg und keine Langeweile.
Altbekanntes neu verpacken
Der Trainingsblogger: In seinem ersten Beitrag beim Floorballmagazin diskutiert Marco Galle die Chancen und Notwendigkeiten eines abwechslungsreichen Trainings. Er sagt: “Es gibt zwei Arten von Trainern. Der eine ist entwicklungsresistent, der andere dagegen flexibel und lernwillig. Nur der zweite Weg führe zum Erfolg.
Der Trainingsblogger
Was zählt, ist auf dem Feld. Das gilt allerdings nicht nur für die Spiele, sondern auch, im besonderen Maße, für die Trainingseinheiten. Marco Galle, Wahlschweizer, hat sich genau dieses Themas angenommen und ein Blog darüber gegründet. Ausgewählte Beiträge davon erscheinen in Kürze auch beim Floorballmagazin.
Körperspiel 3: Was verrät mein Puls?
Im dritten Teil unserer “Körperspiel”-Reihe setzen wir uns mit der Bedeutung und Aussagekraft unseres Pulses auseinander. Wozu soll ich meine maximale Herzfrequenz kennen? Was sind die Unterschiede zwischen Fettstoffwechseltraining und leistungsorientiertem Training? Und was nutzt mir eine Pulsuhr
Körperspiel 2: Wie steigere ich meine Ausdauer?
Im zweiten Teil unserer “Körperspiel”-Reihe widmen wir uns der tatsächlichen Ausdauersteigerung. Welche Möglichkeiten habe ich? Wie schnell funktionieren diese? Wie intensiv soll ich trainieren? Unsere Artikel bietet dir einen ersten Einstieg in deinen Vorsatz in der nächsten Saison wie ein Duracel-Häschen über das Floorball-Parkett zu hoppeln.
Körperspiel 1: Was ist Ausdauer?
Mitte September beginnt bereits die neue Floorball-Saison. Wer sein spielerisches Potenzial bislang nicht ausreichend ausschöpfen konnte, weil sein Körper nicht mitziehen wollte, dürfte in unserer Sommerreihe “Körperspiel”, die dieses Jahr den Schwerpunkt Ausdauer hat, vermutlich den einen oder anderen nützlichen Tipp erfahren.
Showdown in Leipzig
Mit dem final4 in der Leipziger Ernst-Grube-Halle schließt die deutsche Floorballszene die Saison 2009/2010 ab. Zusätzlich zu diversen Events, Workshops sowie auch Nachwuchs- und Hobbyturnieren messen die verbleibenden vier Pokalteilnehmer aus Heidelberg, Döbeln, Hamburg und Weißenfels ihre Kräfte. Die Favoritenrollen scheinen zunächst klar verteilt.
Workshops schmücken final4-Wochenende
Sportpsychologie, spezielles Sommer- und Torhütertraining, Vereinsvermarktung oder Sportmedizin – die diesjährigen Workshops im Rahmen des final4-Turniers bieten alles, was das Floorballentwicklerherz begehrt. Von morgens bis zum frühen Nachmittag werden Vorträge sowie Arbeits- und Diskussionsgruppen zu relevanten Themen veranstaltet, die für jedefrau und jedermann frei zugänglich sind. Und dabei darf das Floorballmagazin natürlich nicht fehlen.
Das Kreuz mit dem Knie
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Saisonvorbereitung – Teil 3: Trainingslager & Playbook
Um einen breiteren Kader abschließend einzuengen bzw. aufzuteilen, die Mannschaft in ihrem Spielverständnis zu formen und das Team zu einen, bedarf es eines finalen Trainingslagers. Spätestens in der Senioren-Kategorie sind reguläre, über siebentägige…
Saisonvorbereitung – Teil 2: Individuelles Physisprogramm
Ein individuelles Physisprogramm sollte sehr früh nach einer kurzen, dem Saisonabschluss folgenden Regenerationspause für Körper und Geist, einsetzen. Diese „Fitness-Hausaufgaben“ sollten derart konzipiert sein, dass sie die Spielerin oder den Spieler nicht überfordern…
Saisonvorbereitung – Teil 1: Der richtige Anspruch
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